Cada um tem as suas próprias formas de relaxar do stress acumulado, uns preferem fazer Yoga, Body Balance, ler um livro, sexo (aconselhavel a todos), ouvir musica... A minha forma de me abstrair de tudo e ficar mesmo mas mesmo Zen é um banho de imersão com velas a ouvir música e a beber um bom copo de vinho... estar a apreciar esse momento até me sentir com paz de espirito novamente :)
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