Para o dia após um jantar complicado, nada melhor do que por o organismo a funcionar logo pela manhã com esta receita queima gorduras de um sumo detox.
1. SUMO ADELGAÇANTE
Ingredientes
3 fatias de abacaxi
1 ramo de hortelã
1 fatia de gengibre
100 ml de água de coco
2 folhas de couve
Modo de confeção
Juntar todos os ingredientes e bater numa liquidificadora.
Coe antes de beber.
2. SUMO DE MELANCIA COM GENGIBRE
Ingredientes
1 fatia de melancia
1 fatia pequena de gengibre
gelo qb
umas folhas de hortelã
1 copo de água de coco
Modo de confeção
Misturar todos os ingredientes e beber de imediato.
3. SOPA DETOX DE LEGUMES
Ingredientes
2 cenouras
2 cebolas
2 dentes de alho
1 aipo
1 pimento verde
3 tomates
1 repolho
gengibre
Modo de confeção
Lavar bem todos os legumes e cortá-los aos pedaços.
Colocá-los numa panela. Cobri-los com água e temperar com sal e gengibre.
Depois de cozinhados, passar com a varinha mágica até obter uma consistência cremosa.
4. SALMÃO NO FORNO COM PIMENTA CAIENA
Ingredientes
2 postas de Salmão
limão
pimenta caiena
Modo de confeção
Tempere as postas de salmão com limão.
Depois, revista uma assadeira com papel vegetal e polvilhe com pimenta caiena qb
Leve ao forno durante cerca de 50 minutos.
Sirva acompanhado de espinafres salteados.
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