Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias. A bebida à base de mistura de água com limão é aclamada como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso. A adição de mais alguns ingredientes para além do limão, potencia o seu efeito. Porém, a dieta fica a seu cargo, devendo manter um estilo de vida saudável a acompanhar esta desintoxicação. A receita é fácil e simples.
Receita:
Coloca cerca de 3 litros de água num jarro. Usa preferencialmente água filtrada certificando-te assim da sua pureza.
Lava um limão, corta-o em rodelas bem finas e junta-o à água. Não necessitas de espremer o sumo, basta apenas adicionares as rodelas à água.
Descasca e corta em rodelas finas um pepino, e junta-o à água.
Lava e adiciona 12 folhas de hortelã frescas.
Rala 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca. Junta a gengibre ralada à água.
Mexe tudo, cobre e deixe no frigorífico durante a noite.
No dia seguinte bebe esta bebida fresca.
Todas as noites durante 4 dias faz uma nova bebida para o dia seguinte.
4 comentários:
não tenho barriga mas o 6-pack sé é visivel quando faço força. Vou experimentar, até porque bebo pouca água durante o dia e assim, talvez assim beba mais.
Goodblog Badblog deves ser slim ;)
Já ouvi falar sobre esta bebida em vários artigos... Vou tentar fazer num dia que passar em casa. Normalmente eu bebo uns 3 ou 4 litros de água por dia já..
Tenho massa gorda entre 10% e 11%.
:-D
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