Canela # Água com Canela

Você gosta de canela? Então "use e abuse" :)

A canela ajuda a controlar a diabetes, melhora problemas digestivos como gases e até a diarreia.

Ajuda também a combater as infeções das vias respiratórias, reduz aquela sensação de cansaço e aumenta a resistência do organismo. Quer mais? A canela combate o colesterol e ajuda a perder peso.

A canela, um potente termogénico, também, ajuda a reduzir o apetite e a diminuir a gordura do corpo.

Mas, atenção: a canela não faz milagres. Se você quer perder peso com saúde, adopte uma alimentação equilibrada e faça exercícios físicos, pelo menos 3 vezes por semana.

Dica da Nutri: Prepare Água com Canela e vá bebendo durante o dia! 

Modo de Preparação de Água com Canela:

Coloque num recipiente com água a ferver paus de canela (1 pau de canela por chávena);

Deixe arrefecer o preparado e coloque no frigorífico durante algumas horas;

Antes de servir pode adicionar canela em pó (quantidade a gosto).

Agitar antes de beber :)